Über Hypnose
Was ist Hypnose und worin liegt ihr Erfolg?
Die Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir oft im Alltag unbewusst erleben. Dieser Zustand ist vergleichbar mit einer konzentrierten Tiefenentspannung. Zum Beispiel beim Autofahren, wenn du dich am Ziel angekommen, nicht mehr an die Einzelheiten der Fahrt erinnern kannst. Du warst entspannt und dennoch hoch aufmerksam zugleich. Während einer Hypnose kann man alles hören und fühlen. Alle Sinne sind hoch sensibel. Die Hypnose funktioniert nur, wenn du diese auch wirklich zulassen willst. Eine offene und gute Zusammenarbeit ist Voraussetzung für den Erfolg. Im Anschluss kannst du dich an die ganze Sitzung voll und ganz erinnern.
Hypnose kommt vom altgriechischen Wort 'Hypnos' und bedeutet Schlaf. Hypnose hat aber nichts mit schlafen zu tun, es wird einfach mit einem schlafähnlichen Zustand verglichen. Bei Hypnose bzw. hypnotischer Trance handelt es sich um eine Methode, die schon vor vielen tausend Jahren Anwendung fand. Hypnose ist ähnlich dem Zustand einer konzentrierten Tiefenentspannung, die man im Alltag oft unbewusst erlebt. Kennst du das Gefühl, wenn du völlig konzentriert und gebahnt einen Film anschaust, oder wenn du eine lange Strecke im Auto hinter dir hast und du dich praktisch an Nichts mehr erinnern kannst? Hypnose ist also ein ganz natürliches und alltägliches Phänomen, wir bemerken es meist nicht einmal.
Man ist mental betrachtet auf einer anderen Aufmerksamkeitsebene. Das Unterbewusstsein ist aktiver, das absolute Bewusstsein ist für einen Moment bzw. eine bestimmte Zeit zurückgedrängt. In diesem Zustand ist man emotionaler und offener für Gefühle. Diesen Zustand der Entspannung kann die Hypnose-Therapeutin mit dir zusammen erreichen. Du wirst dich in jedem Moment gut und wohl fühlen. Es ist wie entspanntes Autofahren oder Fernsehen. Dabei wirst du alles hören und fühlen, du kannst ganz normal sprechen und bist weder willenlos noch manipulierbar.